[ 타임즈 - 김시창 기자 ] 남양주시는 지난 8월 19일부터 9월 2일까지 매주 화요일, 별내면 청학11리 경로당에서 지역 어르신들을 대상으로 운영한 ‘마음돌봄 프로그램’을 성공적으로 마무리했다고 3일 밝혔다.

이번 프로그램에는 20여 명의 어르신이 참여했으며, ‘내 인생도 여전히 소중하다’를 주제로 자신을 되돌아보고 서로 공감할 수 있는 다양한 교육과 체험 활동이 진행됐다. 참여 어르신들은 삶의 의미를 되새기고 정서적 안정감을 얻는 소중한 시간을 가졌다.

프로그램은 △고독사 예방을 위한 대인관계 활동 △심폐소생술 교육 △칠교놀이 등으로 구성돼, 어르신들의 심리적 건강과 사회적 교류 활성화에 크게 기여했다.

정태식 남양주보건소장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들이 자신과 주변을 돌보는 방법을 배우는 의미 있는 시간이 됐길 바란다”며 “앞으로도 어르신들이 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 마음 건강 지원에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

시는 앞으로 더 많은 어르신이 참여할 수 있도록 접근성을 확대하고 다양한 마음 건강지원 프로그램을 마련할 계획이다.

한편, 우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요한 경우 남양주시정신건강복지센터에서 상담을 받을 수 있다.