의왕도시공사‘헬스 홈트레이닝 온라인 서비스’실시

‘헬스 홈트레이닝 온라인 서비스

타임즈 김시창 기자 | 의왕도시공사가 코로나19 장기화로 공공체육시설을 이용하지 못하는 시민들을 위해 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는‘비대면 헬스 홈트레이닝’영상을 유튜브 채널을 통해 7일부터 무료 제공한다고 밝혔다.

‘부곡스포츠센터 헬스 홈트레이닝’은 총 3단계 프로그램으로 구성되어 있으며, 1탄 기초체력, 2탄 부위별 근력운동, 3탄 생활밀착형 운동 등 부위별 진도를 정해 7일부터 운영된다. 영상은 매월 1회분을 게시할 계획이다.

이번 홈트레이닝 영상은 운동 초보자들도 누구나 어렵지 않게 따라할 수 있도록 제작됐으며, 공사 유튜브 채널에 접속하거나, 공사 홈페이지 홈트레이닝 게시판을 통해 시청할 수 있다.

의왕도시공사 이원식 사장은 “헬스 홈트레이닝 영상서비스는 포스트 코로나 시대의 새로운 강습 형태로 미래 체육 강습의 새로운 트렌드로 자리매김할 것”이라며 "앞으로 다양한 종목의 영상을 추가로 제작해 시민 건강증진에 보탬이 될 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.

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